作品分站:
  • 让你的肥胖自愈:吃饱了再减肥

    作者:刘松景

    传统减肥方式多是以节食、绝食等饥饿手段来进行,事实上,减肥不是挨饿,靠节食减肥不仅不科学,也不健康,通过节食减去的体重通常会反弹,一旦回复正常饮食,体重又会增长如初。基于此,在《让你的肥胖自愈:吃饱了再减肥》书中,我们提...

  • 医本正经

    作者:懒兔子

    继《说医不二》后,懒兔子重新发力。漫画与中医再次合体,给你全面的健康提案。一本会卖萌的中医书,中医从来没有这么有趣。懒兔子用搞笑幽默接地气儿的语言把晦涩难懂的中医普及,用现代的思维语言讲透老祖宗传下的中医精髓。书中穿插大...

  • 腿活

    作者:胡维勤

    人的健康与腿脚的活力密切相关。腿部,集中了人体最大的肌肉群,人的正常运动都需要腿部肌肉的带动。除此之外,当血液从下肢向心脏回流时,可以通过小腿的肌肉运动和静脉压力联合把血液泵回心脏。从这个角度说,小腿可称得上是人体的“第...

  • 吃出健康的智慧 来自哈佛医学院的健康新理念

    作者:康景轩

    本书从人们日常生活中最常见的“上火”出发,向读者介绍了来自哈佛大学医学院最权威的营养知识,提出了引发亚健康状态和重大疾病发生发展的全新观点。重点推荐了帮助人们远离亚健康、预防和控制重大疾病的三大天然营养素——纤维素、抗氧...

  • 别让“三高”困扰你

    作者:和渝斌

    不健康的血液会造成各种疾病的发生,如心悸、头痛、手脚无力、糖尿病、高血压、高血脂等。所以说健康之本在血液!本书的目的就在于指导读者通过强化血液健康来治疗高血压、高血脂、高血糖(糖尿病)等疾病。本书从认识血液开始,深入浅出...

  • 老人关怀与家庭护理

    作者:史宝欣主编

    本书通过对老人的心理、生理需求的研究,从健康咨询、护理指导、疾病防治等方面探讨对老人的切实的护理和关怀照顾的方法和途径。全面介绍了老年人生理心理变化特征、日常生活护理、内科常见疾病及外科疾病护理、老年运动与休闲、老年人营...

  • 教你选用滋补药

    作者:李志文主编

    本书以中医辨证为纲,重点介绍了补气、补血、补阴、补阳药的功效和主治,以及怎样在日常生活中自我选用补药的原则和方法,其内容丰富,科学实用,通俗易懂,可供中医药院校师生及广大群众阅读参考。

  • 看图推拿按摩

    作者:周伟主编

    本书分为上下两篇,以较为准确而易懂的文字详细介绍了推拿按摩的方法、特点和注意事项,常用的人体经络走向和腧穴定位,功能和临床主治。重点阐述了140个病种并配有大量插图,涉及内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、五官科疾病。其内...

  • 高血压日常调养专家指导全方案

    作者:胡大一主编

    高血压发病率居高不下,并且发病年龄逐渐低龄化,认识高血压、自我调理高血压刻不容缓。本书由权威专家编写而成,包括与高血压相关的医学知识,高血压的饮食调养,高血压的中医疗法(针灸疗法、耳疗、指压疗法、足疗和按摩疗法等),高血...

  • 要帅要性要强健

    作者:养生一点通栏目组

    本书由和男性健康以及减压小技巧有关的节目内容编辑而成。其中讲述了多种时常困扰男性的疾病以及健康问题,提供了健康减压的方法和措施,比如男性更年期问题,快速解酒的问题等,为男性朋友提供了有价值的信息和参考。

  • 怎样吃能控制糖尿病

    作者:孙树侠

    “授之以鱼,不如授之以渔”,为了给糖尿病患者及其高危人群提供具体和直观的帮助,实际指导大家将科学的饮食调控方法有效运用到生活中,解决实际问题,使更多的糖尿病患者能够真正成为自己的医生和营养师,让自己和亲友受益,我们邀请了...

  • 图解糖尿病饮食宝典

    作者:孙树侠

    《图解糖尿病饮食宝典》是拥有20多年经验的糖尿病专家孙树侠教授根据糖尿病患者饮食五要素,精心为糖尿病患者打造的140多道营养食谱,使糖尿病患者自己规划饮食,吃自己所爱。

  • 居家按摩师,健康不求人:图解职场达人居家按摩法

    作者:周爱群

    都市病、亚健康,都市白领们要如何摆脱这些困扰?每天只需几分钟,让您远离都市疾病、改善亚健康,做一个健康清爽的都市白领! 颈椎病?失眠?记忆力减退?头痛头晕?生活在大都市,每天享受着现代化带来的各种便利时,同时也遭受了层出...

  • 奔跑的力量

    作者:(美)里奇·罗尔

    你是否发现自己变成了原本最不想变成的样子? 你是否在生活的牢笼里、在沉静的绝望中生活? 你是想退守安逸的幻想阵地,做生活的困兽,还是想寻找一条出路,做生命的掌控者? 《奔跑的力量》是一个在钢丝上不...

  • 前列腺疾病中医调治190问

    作者:尹国有主编

    本书以问答的形式,简要介绍了前列腺疾病的基础知识;详细介绍了中医治疗调养前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石、前列腺癌的各种方法,认真细致地解答了广大患者在寻求治疗调养前列腺疾病过程中可能遇到的各种问题。

  • 青少年营养配餐方案

    作者:熊苗 魏立军编著

    本书在讲解青少年营养理论的基础上,给出了青少年食谱,并且针对当前青少年最常见的病症提出了营养方案。全书共分四章,第一章主要讲青春期孩子的营养素需求;第二章讲青少年的营养配餐知识,并推荐一个月的食谱,以供读者参考;第三章主...

  • 健康时报精华本(总第774~791期)

    作者:健康时报社

    《健康时报》是由人民日报社主办的一份健康生活服务类周报,以“健康生活”为核心内容,以“做中国人的健康顾问”为己任,贴近生活,面向百姓,服务群众,融新闻性、实用性、服务性于一体,突出主流声音,传播健康的知识和理念,引导大众...

  • 易做实用的2000个小偏方(全新版)

    作者:李德俊

    《易做实用的2000个小偏方》采撷古今偏方的精华,收录了2000余种偏方,按照病症分科,按照内科,外科、皮肤科、五官科、妇科、男科、儿科、滋补、美容的编排顺序进行编排,涉及100余种常见病症。本书选择易于获得,操作简便为...

  • 经络穴位按摩全书

    作者:曲波

    本书主要介绍了人体临床常见穴位的取穴方法、功能主治、按摩手法及力度,并针对人体个经络的穴位名,引用中医学医典,如《黄帝内经》《医宗金鉴》《针灸甲乙经》等中医文献,逐一解释经络各穴之人体疗效,并配以精美的图片,详细的解说,...

  • 食物是最好的药

    作者:张明

    本书系统介绍了食物营养与健康的关系,各种常见食物的营养价值与健康功效,包括每种食物的食用禁忌和食疗功效,帮助读者利用食物来预防和治疗各种常见疾病。本书建立在营养学、健康学与食疗养生学的基础上,不仅是一本居家必备的食疗养生...

  • 克服男性的烦恼

    作者:王伊光 王成李编著

    本书作者根据多年的临床工作经验,结合国内外有关前列腺疾病诊治方面的最新进展和日常诊疗工作中患者最关注的热点问题,深入浅出地阐述了男性朋友应当了解和掌握的前列腺疾病相关知识,包括前列腺疾病的种类、发病的原因、常见的症状、检...

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