作品分站:
  • 医生没有告诉你的这些事

    作者:张瑞祥编著

    有些人到了七老八十还身体硬朗,能吃能喝,牙齿健康,说话利索,而有一些人年龄稍大就身体虚弱,甚至年龄还不是很大就开始了。现实中很多人也是这样,本该壮年的时候却是一副比老人还要衰弱、还要疲惫的神态。本书正是对这个问题思索了很...

  • 每天学点养生学

    作者:梁文静编著

    面对生活节奏的不断加快,生存压力的不断的加大,亚健康、抑郁、焦虑、失眠等都已成为当代社会的流行病。这些都促使人们对养生保健越来越重视。而中医养生历经几千年的发展,已经形成了丰富的养生理念和方法,当前民间也存在着诸多非常实...

  • 养肾如养命

    作者:沈湘

    本书详述人体肾脏的基本常识,懂得肾脏的功能及其重要性;教你如何辨别肾出现常见问题的绝招,及时发现肾脏问题,总结科学、系统、全面的养肾、补肾、护肾方案。养肾是一个系统工程,本书结合饮食、中药、按摩、刮痧、艾灸、拔罐、敷脐、...

  • 小偏方治大病:巧医妇科常见病

    作者:孙鑫

    对于每一位如花女性而言,非常常见的妇科病都犹如装在身上的不定时炸弹,不知道什么时候会突然爆炸。鉴于此,特别推出了《小偏方治大病:巧医妇科常见病》,从月经、痛经、乳房、子宫、孕产、四处、白带、心理、美容、瘦身等各个女性最为...

  • 生活中的饮食宜忌60例

    作者:仇元元

    《生活中的饮食宜忌60例》主要讲述了,饮食是人类生存的根本。饮食种类和质量密切关系人类健康,从古至今人类都非常关心饮食健康。随着生活水平的提高,人们注意了饮食的营养、口味、色泽,但往往忽视了食物相克禁忌。长期日常饮食搭配...

  • 大忙人的简单健身法

    作者:可可

    《大忙人的简单健身法》将整理房间变成健身运动,身体力行,完美组合。一支笔,一个茶杯,一把椅子,都是你的健身器械,一杯咖啡的时间,几个简单的动作,让繁忙的你感受生活新姿彩。对于繁忙的人士而言,由于长期的压力、持续的工作与不...

  • 瓜果保健食疗方

    作者:李晓玲

    这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学,汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类,简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌,以及500多个食疗方例的...

  • 养肾就是养生命

    作者:赵红亮编著

    《养肾就是养生命》共分为七篇,包括了认识肾的生理特性、预防肾病的生活细节、日常生活补肾的方法、饮食补肾的食疗妙方,科学运动养肾的诀窍、心理健康养肾,以及肾脏疾病的中西医治疗。养肾就是养生命详细介绍了食物养肾、经穴养肾、运...

  • 本草纲目食疗一对一

    作者:刘莹编著

    《本草纲目食疗一对一》借鉴了《本草纲目》的分类方法,把各食材分为“蔬菜类”、“果品类”、“谷类”、“豆类”、“肉类”、“水产类”、“调味类”等七种。参照《本草纲目》对各食材性味等方面的注解,介绍了它们的食疗作用,并列出相...

  • 易经五行养生

    作者:胡春宇编著

    本书共分十章,内容包括:《易经》是本什么样的书、你是哪种身体特质、五官——你的健康堡垒、五时的保养与保健等。

  • 干眼茶馆

    作者:马晓萍 孙兴怀主编

    《干眼茶馆》名为《干眼茶馆》,取材于复旦大学附属中山医院眼科马晓萍主任医师开设的微信公众号“干眼茶馆”。《干眼茶馆》精选了其中两百余名医生及读者的文章,分为4个部分:“掌柜坐堂”收集了关于眼科各种疾病的近200篇科普文章...

  • 抗癌:第一时间的抉择

    作者:徐晓 海鹰

    本书主要内容是讲述患者张海鹰的抗癌经验,讲述那些活下来的癌友们的经验,讲述求医路上医生、专家的高见,讲述西方对癌症新的治疗思路,讲述患者将遇到的心理恐惧、生理改变,讲述那些离去的患者死前最后的哀叹,同时,我们还要告诉读者...

  • 不一样的自然保健法

    作者:秋实编著

    在中国传统养生文化中,筋占据了重要的地位,古人修炼的很多武功都与筋有关,比如我们经常在影视剧里看到的分筋错骨手、分筋擒拿法、收筋缩骨法等,甚至还有一本专门的书是用来练筋的,那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果要想废掉一个...

  • 这该死的痛经!(知乎「一小时」系列 HOUR:146)

    作者:六层楼

    痛经就是那双辣手催仙女的恶手。疼痛以肚子为据点,开始全身蔓延,如瀑布一般「哗哗哗」地冲击着濒临崩溃的神经,让人无数次冒出想要切掉子宫的念头。痛经到底有多痛,程度上可能会因人而异,但它几乎可以让所有人为之抓狂。六层楼大夫作...

  • 男人养肾 女人养肝

    作者:胡维勤编著

    本书结合男女生理的不同特点,提出了“男女有别”的养生方式,即男人养肾、女人养肝,并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用;同时,结合当今社会都市男人的生活方式、饮食习惯,...

  • 从头到脚花来养

    作者:吴大真 王凤岐

    本书介绍了用15种花养护、治疗15类常见病症的方法。所选花方均安全、实用、有效,经济实惠,且取材方便、操作简单、省时省力,有助于读者及相关患者掌握。在介绍每种花疗法的同时,还介绍了其他相关的民间疗法,如按摩等。本书内容通...

  • 老中医胃肠病治疗与调养方

    作者:李保双 朱清主编

    本书主要介绍了胃肠病中西医治疗和护理的知识,具体介绍了常见胃肠疾病,如贲门失弛缓症、胃食管反流病、食管良性肿瘤、食管癌、胃炎、肠炎、胃癌、肠癌等33类胃肠疾病的病因、临床表现、中医内治、针灸治疗、西医治疗、生活调养等方面...

  • 黄帝内经与本草纲目健康食典

    作者:李林溪 宋攀编著

    《黄帝内经》与《本草纲目》是两部中国历史上伟大的中医学著作,蕴藏着丰富的养生文化,指导着世世代代的人们日常养生,从而达到健康长寿的目的。本书以这两部著作为蓝本,深入浅出地解读了其中最基本的理论知识和养生原则,从脑、心、肝...

  • 对症滋补养生粥

    作者:王晶主编

    世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。陆游诗中所谓“食粥致神仙”,是说粥有补脾和胃、清肺强身、疗疾之功。经常有选择地食粥,能使人像神话传说中的人物一样超脱尘世、长生不老。清代名医王世雄在《随息居...

  • 中华药酒配制精讲

    作者:祁公任 陈涛编著

    药酒在我国的使用历史已超过几千年,是人们防病治病、养生保健、延年益寿的佳品。本书精心选取了疗效确切、安全易制的药酒配方,分为延年益寿、强筋壮骨、安神健脑、调理脾胃等功效的保健药酒,以及呼吸科、消化科、心脑血管科、内分泌科...

  • 128招调养高血压

    作者:张卫东 陶红亮主编

    本书以实用性为目标,采取通俗易懂的语言,从疾病认识、合理饮食、生活方式、科学运动、中医调养、心理治疗等诸多方面,指导高血压患者从一点一滴做起,掌握科学调养的方法。本书适合高血压患者及其家属阅读,也可作为基层医师、医学生等...

  • 养生要先养肾

    作者:王昕主编

    本书从方便、实用、易掌握的角度出发,针对肾为“先天之本”的中医理念,结合现实生活,从体质、饮食、经络、运动、药物、日常起居和疾病防治等各个方面对补肾养肾的保健知识进行了详细的讲述。本书通俗易懂、内容丰富、具有很强的实用性...

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