作品分站:
  • 药膳药茶药酒·肥胖病药膳

    作者:周丽霞主编

    本书内容包括了蒜泥茄块、茄汁荸荠片、口蘑烧冬瓜、凉拌双色莴笋、香菇干贝豆腐、翡翠虾仁、菠菜虾仁、天麻鱼头、菊花鱼球、鲍鱼芦笋汤、鹿茸蛋、牛肉胶冻等。此菜甜醋清香,青椒翠绿、柔软脆嫩,味色皆佳。健身苗条,降压利尿。适用于单...

  • 喝出健康

    作者:李少林编著

    本书从我国流传已久的古代中医文献中的保健药茶、药酒、药饮、药汤、药粥方剂和现代配方中精心筛选、整理而成。该书主要是为百姓提供常见的病症药饮治疗的配方,是百姓日常养生保健、防病治病的普及性食疗读物。语言通俗易懂、内容丰富、...

  • 食补药补一本全(第一卷)

    作者:胡元斌编著

    食补和药补就是指通过食物和药物的摄入,利用食物营养和药物功效并结合自己身体情况,通过进补膳食和药效来增强抵抗力和免疫力,达到对人体的补益作用,达到一个健康的体魄,从而延年益寿和强健体魄。饮食是人的生命活动中最基本内容之一...

  • 药膳药茶药酒·内科病药膳

    作者:周丽霞主编

    茄子除含一般营养成分外,所含的维生素中的皂草甙,能降低血液中胆固醇的含量,故可预防动脉硬化、冠心病、高血压等症的发生。它还含有维生素P(芦丁),有保护血管的健康作用,对血管硬化病变,有辅助疗效。大蒜不但有杀菌作用,而且含...

  • 药膳药茶药酒·养生保健药茶

    作者:周丽霞主编

    本书内容包括了清热解毒茶、明目茶、山茱萸茶、天麻耳鸣茶、参须茶、桑椹贞莲乌发茶、辛夷花茶、苍耳子茶、辛夷茶、芪风茶、罗汉果茶、双根大海茶等。适用于全身各处疖肿疼痛、皮肤热痒、红眼病等,能清热解毒、医疮泻火。适用于肝火旺盛...

  • 给大忙人看的养生技巧

    作者:韩明媚编著

    生活中有许多“大忙人”,每天都是匆匆忙忙的身影,完全没时间去管理健康,可是没曾想过,这些借口其实正是变相的慢性自杀!是我们把自己的身体当做了垃圾桶、当做了超负荷运转的机器,我们甚至还给疾病创造了滋生的。舒适“环境”!甚至...

  • 人体24小时使用手册

    作者:吴天元

    《人体24小时使用手册》以《黄帝内经》为理论基础,结合每天24小时人体的变化规律,建立起了一套科学、系统的养生理论。除了从中医理论的角度阐述了24小时相应时间的养生要点和实践方法外,还从膳食调配、运动宜忌、身心和谐等角度...

  • 一生的健康规划

    作者:(美)A.维克多·赛尼尔

    《一生的健康规划》是一本轻松休闲又非常实用的健康规划书。作者通过精心挑选的16个全新健康理念和调整工作、生活状态的具体方法,让读者不用花很多时间就能打理好自己的健康规划,远离疾病和亚健康状态的困扰。《一生的健康规划》最后...

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