作品分站:
  • 睡不着觉?

    作者:王蒙 郭兮恒

    《睡不着觉?》是一本关于睡眠的趣史,更是一部哲学小品,采撷著名作家王蒙和著名医师郭兮恒关于睡眠的对谈而成书。当睡眠问题日益影响人们的正常工作生活和生命健康时,作家和专家从各自擅长的领域出发,分享关于睡眠的趣事和见解。王蒙...

  • 健康智慧枕边书:老公从这里读起

    作者:《健康生活图书》编委会编著

    《黄帝内经》是中国现存最早的医学典籍,对后世中医学理论的奠定有深远影响。本书以《黄帝内经》古本为基础,集合了多位专家和学者的建议,对原著进行了全新图解式的解读。力求把这部传统医学经典著作中艰涩的医学知识变得通俗易懂,将书...

  • 简式减肥食谱

    作者:朱利安·奥维诺(Julian Owino)

    《简式减肥食谱》为你提供看一眼就会的食谱,从经典菜肴到美味的低卡路里正餐,另外还有很多新颖的理念。本书的健康食谱旨在让食品和营养专家帮您减肥。如果你的目标是降低体重,塑造身材,那么它就是你不得不看的一本书!利用这些食谱,...

  • 破解失眠

    作者:约翰尼·罗斯(Jonny Rose)

    快节奏高压力的生活使不少人的睡眠出了问题。本书希望帮助那些意识到睡眠有问题并希望改善的人群。书中列有五十条简洁有效可操作的方法,摒弃长篇大论,只求今夜入睡,明起赚钱。——作者约翰尼·罗斯是克里登城市科技协会创始人,这个协...

  • 这些提醒你要在乎

    作者:《天呐女人》节目组

    《天呐女人》的内容来源于阳光媒体集团和乐视网共同出品的网络日播节目“天呐女人”,栏目出品人杨澜、主持人刘硕。是一档致力于传播年青人健康生活方式的生活服务类节日,栏目内容涉及去痘、美白、减肥、怀孕等女性关心的健康话题。轻松...

  • 胃旁路减肥手术术后饮食规划

    作者:约翰·博德(John Border)

    胃旁路手术是一种改变肠道结构的手术,通过关闭大部分胃功能,减缓胃排空速度,缩短小肠,降低吸收,从而达到减肥的目的。当初你决定做这个手术时,你的决心肯定下得不容易。制定一个详细的计划,针对你术后每个阶段的饮食禁忌,这会省去...

  • 无麸质饮食完全指南

    作者:木森

    麸质是存在于小麦、大麦和黑麦中的一类蛋白质。在易感人群中,麸质会引起许多症状。在中国,麸质相关失调可能并不像原先所想得那么罕见。对于麸质相关失调,目前唯一公认的治疗方式就是进行无麸质饮食。对于如何开始无麸质饮食,许多人可...

  • 享受按摩!治愈身心

    作者:阿尼·赖特(Ani Right)

    阿尼·赖特是环球旅行者和按摩上瘾者。她坚信专业的按摩具有治愈的力量,尤其是在长时间飞行之后。怎么享受按摩呢?你知道如何选择最适合自己的按摩吗?你知道如何选择安全的按摩场所吗?你能区分出荣古按摩和夏威夷按摩吗?你试过蛇按摩...

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