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  • 自控力:如何掌控自己的情绪和生活

    作者:毕勇

    有自控力的人左右生活。没自控力的人被生活左右。学会控制自己可以改变生活。自控力有多强,成功就有多近。不做习惯的奴隶,唤醒内心的力量。让心理学帮你掌控自己的情绪和生活。一切积极的改变,都从你的自控力开始。自控力是我们每个人...

  • 别让优秀的你输给情绪

    作者:刘颖

      我们每个人都有情绪,不是被情绪所左右,就是管控了情绪,我们的成长就是从被情绪左右到掌控情绪的过程。本书以控制情绪为立足点,从心理学的角度,讲述左右你自己情绪的理由,让你改变心态,让你积极自信,充满正能量的情绪控制方法...

  • 敏感者天赋

    作者:程瑞鹏

    你会不会因为一点小事而反应过度,喜欢独处但又感觉孤独,批评总是被无限放大,极易情绪化、焦虑甚至抑郁……在工作和生活节奏日趋加快的社会里,现代人的压力倍增,因此每个人或多或少都有一点敏感特质。但敏感并不是缺陷,而是一种独特...

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