别让情绪失控害了你2:关于情绪问题的自我疗愈心理学

4.0
作者:
陈玮
类型:
心理学入门
字数:
18万字
出版:
中华工商联合出版社
人气:
2172
价格:
3.99元
如同身体经常遭受创伤,我们的情绪也一样。失败、焦虑、不安、内疚、后悔等负面情绪就像偶尔擦伤皮肤和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!如果我们总是对情绪创伤放人不管,那么最终会导致创伤向更严重的方向发展。情绪问题会进一步转...更多
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