再见坏习惯

4.0
作者:
李奎 方士华编著
类型:
字数:
8万字
出版:
民主与建设出版社
人气:
83
价格:
VIP免费
这本书中,将坏习惯分为了三类:一是行动性坏习惯,比如上网、乱花钱、拖延症;二是身体性坏习惯,比如说抽烟、饮食过量、熬夜;三是思考性坏习惯,比如抑郁、烦闷不安、因完美主义而思虑过多等。这些坏习惯都介绍了如何戒除的方法。
  • 章节目录
  • 评论 (0)
作者的其他作品
出版热门