自控力(斯坦福大学最受欢迎心理学课程)

4.0
作者:
刘干才编著
类型:
字数:
12万字
出版:
民主与建设出版社
人气:
110
价格:
14.99元
本书是斯坦福大学最受欢迎的心理学教程。只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光,信用卡透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么这本书就是专门为你而写的。这门课还阐述了人们为何会在诱惑面前屈服,以及怎样才能抵制诱惑。此外,它还诠释了为...更多
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