瑜伽:知道这些就够了

4.0
作者:
戴尔·沃勒(Dale Waller)
类型:
字数:
1万字
出版:
浙江出版集团数字传媒有限公司
人气:
32
价格:
2.99元
本书从将瑜伽的历史,瑜伽的益处,瑜伽中的静心练习、力量练习四个大方面,层层解读瑜伽的故事。瑜伽不仅仅是一项健美运动,她还会影响到我们的生活方式。瑜伽的最高境界:“梵我合一”——实现思想与行动的和谐统一。希望本书能够带给读者一些启发。虽然我们素未谋面,不妨开展一次酣畅淋漓的精神交流,这也不失为一种瑜伽精神。
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